Эксперты рассказали, как забыть бывшего партнера
Сотрудники Университета Миссури пришли к выводу: чтобы легче пережить расставание, нужно отвлечься.
Думая о позитивных вещах, не связанных с бывшим партнером, люди становятся счастливее. Однако это не помогает им избавиться от чувств к человеку. Из-за воспоминаний о негативных качествах бывшей второй половины чувства угасают, но люди все равно чувствуют себя плохо, пишет The Daily Mail.
В исследовании приняли участие 24 человека в возрасте от 20 до 37 лет. Добровольцы переживали из-за разрыва отношений, продолжавшихся в среднем 2,5 года. У большей части участников любовь к бывшим партнерам не прошла. Добровольцев разделили на несколько групп. Первая группа должна была относиться к бывшим партнерам плохо. Второй группе предложили принять свои чувства. Третью группу попросили отвлечься и думать о хороших вещах, не имеющих отношения к бывшему партнеру. Четвертая группа была контрольной.
После участникам показывали фото их бывших партнеров. Специалисты регистрировали активность мозга участников, чтобы определить интенсивность их эмоций. Также добровольцы заполняли опросник. Ученые обнаружили: принятие чувств не влияло на уровень счастья и отношение людей к бывшему партнеру. В целом восстановиться после разрыва было проще всего участникам из второй группы.
Думая о позитивных вещах, не связанных с бывшим партнером, люди становятся счастливее. Однако это не помогает им избавиться от чувств к человеку. Из-за воспоминаний о негативных качествах бывшей второй половины чувства угасают, но люди все равно чувствуют себя плохо, пишет The Daily Mail.
В исследовании приняли участие 24 человека в возрасте от 20 до 37 лет. Добровольцы переживали из-за разрыва отношений, продолжавшихся в среднем 2,5 года. У большей части участников любовь к бывшим партнерам не прошла. Добровольцев разделили на несколько групп. Первая группа должна была относиться к бывшим партнерам плохо. Второй группе предложили принять свои чувства. Третью группу попросили отвлечься и думать о хороших вещах, не имеющих отношения к бывшему партнеру. Четвертая группа была контрольной.
После участникам показывали фото их бывших партнеров. Специалисты регистрировали активность мозга участников, чтобы определить интенсивность их эмоций. Также добровольцы заполняли опросник. Ученые обнаружили: принятие чувств не влияло на уровень счастья и отношение людей к бывшему партнеру. В целом восстановиться после разрыва было проще всего участникам из второй группы.
Комментарии
Отправить комментарий